Desinfectar as mãos (solução higienizante)

Retirar  o verniz

Avaliar o estado das unhas

Cortar as unhas ( alicate de unhas, ou tesourinha) 1º a mão esquerda e depois a direita

Limar as unhas (lima de cartão) 1º a mão esquerda

Aplicar remo vedor de cutículas (gel queratolitico)

Levantar e empurrar as cutículas ( pata de cavalo, ou pauzinho de laranjeira)

Colocar a mão de molho 1º esquerda

Retirar algum espigão (alicate de cutículas)

Analisar se há necessidade de repetir esta última operação

Limar e limpar os cantos e o interior das unhas (pauzinho de laranjeira) "lápis branco"

Polir as unhas "facultativo" (Lima de 4faces)

Colocar o creme nas unhas e massajar

Aplicar o creme na mão e massajar

Retirar o excesso de creme da unha

Endurecedor

Base

Verniz

Aplicar fixador/ secante "facultativo"

Evitar o contacto com detergentes e líquidos ácidos.

Utilizar luvas de vinil para trabalhos com água ou zonas húmidas.

Utilizar luvas de algodão para trabalhos secos.

Manter as unhas médias, pois quanto maiores forem, maior a probabilidade de se estragarem. Cortar as unhas e limá-las no formato que preferir. O ovalado é ideal para unhas fracas, porque quebram com menos facilidade. O quadrado exige movimentos firmes e rectos da lima. As unhas redondas devem ser limadas na diagonal.

Não utilizar as unhas como instrumento de pressão.

Ter cuidado com os cosméticos que se usam, sobretudo a acetona.

Evitar cortar as "cutículas" das unhas. A cutícula protege as unhas contra fungos e bactérias. É um erro retirá-la totalmente. O ideal é amolecê-la e empurrá-la com a espátula.

Deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias pode enfraquecê-las. Quando o verniz começa a descascar deve-se retirá-lo e hidratar a área.

Dar semanalmente um banho de imersão às unhas, empurrando suavemente a cutícula para trás para libertar a unha e favorecer o seu crescimento.

Manter as limas, alicates e outros instrumentos impecavelmente limpos, desinfectados e esterilizados.

Sempre que possível dar às mãos e unhas um banho de 30 minutos com óleo de bebé ou azeite morno.

Uma dieta rica em proteínas e cálcio - carne, peixe, ovos, leite e derivados - é fundamental para ter unhas bonitas e saudáveis.

Deixe de roer as unhas. Isso facilita o aparecimento de fungos!